Oltre la "Prova Costume": 3 Pilastri per un Fitness che Dura (Davvero)
Siamo onesti: ogni anno, verso aprile, scatta il panico. Iniziamo a correre come se fossimo inseguiti da un predatore, tagliamo i carboidrati come se fossero il nemico pubblico numero uno e compriamo l’ultimo integratore pubblicizzato dall'influencer di turno. Poi arriva agosto, e siamo punto e a capo.
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